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不容小觑的病症—鼾症-姚家园西社区好梦来家纺

健康大课堂
打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象叶蓉然。6月28日下午肃宁天气预报,姚家园西社区邀请华信医院呼吸科副主任医师蔡善花为社区的居民们普及了“打鼾对人体健康的危害”健康课程北洋天下。
蔡医生告诉居民冥婚凄谈,有呼吸暂停的鼾症中国太岁网,可导致不同程度的缺氧,时间久了篮坛霸主,会这起人体内激素分泌功能紊乱红楼之贾瑚,从而造成多种系统、组织器官的损害中国氯碱网,还有可能造成大脑、血液严重缺氧郑元熙,形成低血氧症羊城交通台,从而诱发高血压、脑心病、心率失常等病症。
蔡医生给居民支了8个预防打鼾的妙招血热病,1、加强体育锻炼蚂蚁危机,保持良好的生活习惯;2、远离烟酒,保持鼻、咽通畅;3、对于肥胖者鲁冠廷,要积极减轻体重,加强运动;4、重视血压监测厉承先,按时服用降压药物;5、睡前禁止服用镇静、安眠药物;6、采用侧卧位睡眠姿势;7、手术后的患者要以软食为主,勿食过烫食物,避免剧烈运动;8、鼾症患者还应预防感冒金古桥,并及时治疗鼻腔塞性疾病。
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全文详见:10374.html

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