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不是所有的格斗健身都叫MFT-黄金时代健身金沙古卷什么是MFTMFT(Martial Fitness Training)的全称为“格斗健身训练课程”,是一种使用格斗训练的方法来达?


不是所有的格斗健身都叫MFT-黄金时代健身金沙古卷

什么是MFT
MFT(Martial Fitness Training)的全称为“格斗健身训练课程”,是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法上海裸拍门。“MFT课程的训练效果非常好,可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高下嫁gl。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉,而一直风靡国际,受到很多健身爱好者的喜爱。

MFT跟泰拳的区别在哪?
MFT和泰拳最大的不同在于相府闺秀 ,泰拳是一种格斗术,而MFT是一种健身训练手段,只是借用了泰拳的一些形式,让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的萌码 。整个MFT分为六大流程,分别是准备、空击(对着镜子或墙壁练习拳击动作)、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展暗黑巫师传。


哪些人适合MFT课程呢?
?希望减脂或减重者(减肥者)
MFT课程融合间歇式训练(Interval Training),将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量,让训练者达到燃脂最大化塞德克巴莱 !
?希望减压者(职场达人)
职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁,参加MFT课程唐山五虎 ,带上拳套、进入训练场、尽情释放压力泸西吧。(PS:女神张雨绮就是通过MFT格斗解压的!)
同福三队?有氧恐惧者
“跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了,坚持不了怎么办?”没关系!在与教练的互动中MFT心武格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。任珈锐
黄金时代山西阳泉店将于五一过后推出MFT课程,欢迎大家进店体验~
MFT免费体验课开放预约

即日起,凡黄金时代健身会员,或转发本链接至朋友圈的非会员,都可预约。五一过后每天10:00—17:00可预约四季流浪,每人限约一节。
预约方式:
1.会员可直接电话或店面工作人员,即可预约
2.非会员,扫码加教练微信吸毒视频,发送朋友圈转发截图范世琪,即可预约。

健身教练介绍
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动作示范教练:曹凯军
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